Coaching

Un coach à domicile, ou au micro studio de l’IFAS (Lyon 8)

Séances particulières

L’IFAS vous propose des séances particulières à domicile (Lyon et sa proche banlieue) ou dans son micro studio (Lyon 8) :
  • Sophrogym® (remise en forme)
  • Sophrostress® (gestion du stress)
  • Sophrosport® (préparation mentale à la performance)
  • Préparation physique (spécifique à une discipline sportive ou à un concours…)
  • Boxe pieds-poings (Savate boxe française)

Un spécialiste diplômé mettra toutes ses compétences en action pour vous garantir :

  • Des séances adaptées à vos besoins et vos disponibilités
  • Un suivi personnalisé
  • Un maximum d’efficacité dans votre recherche de la forme, du bien être, de la santé ou de l’excellence sportive…
Tarifs:

 [sws_ui_icon ui_theme= »start » icon= »ui-icon-alert »] [/sws_ui_icon] Tarifs hors Sophrosport, (voir plus bas).

Nombre de séancesA domicileAu micro studio de l'IFAS
1 séance75€70€
4 séances280€ (soit 70€ la séance)260€ (soit 65€ la séance)
8 séances480€ (soit 60€ la séance)440€ (soit 55€ la séance)
12 séances660€ (soit 55€ la séance)600€ (soit 50€ la séance)

  • Les séances durent de 45 minutes à 1heure15 minutes.
  • Les programmes comprennent 1 à 2 bilans personnalisés.

Tarifs Sophrosport:

 [sws_ui_icon ui_theme= »start » icon= »ui-icon-info »] [/sws_ui_icon] Préparation mentale du sportif.

PrestationsObjectifsOrganisationsTarifs
2014/2015
Le simple conseilRésoudre un problème précis déjà identifié.
Ou
Déterminer des objectifs.
1 à 5 séances60€ la séance.
Le bilanDiagnostiquer :
- Evaluer le niveau de maitrise des habiletés mentales.
- Déterminer les besoins
3 séances :
Tests, entretien semi-directif, entretien d’explicitation.
170€ les 3 séances
L'entrainement mental- Diagnostiquer
- Déterminer les objectifs.
- Programmer l’entrainement mental.
- Apprendre les principes, techniques et méthodes spécifiques.
- S’entrainement.
- Evaluer les effets de l’entrainement.
8 à 12 séances50€ la séance.
Le suivi d'objectifsAccompagner des d’objectifs à moyen et long terme :
Une ou plusieurs saisons sportives.
12 séances minimumDe 50 à 100€ la séance

  • Les séances sont individuelles et durent entre 45 minutes et 1heure15 minutes.
  • Les séances se déroulent au micro studio de l’IFAS, Lyon 8°.
  • Le tarif des séances se déroulant hors du micro studio de l’IFAS pourra être majoré.
  • Un contrat est signé pour chaque prestation.

Contactez-nous pour obtenir plus d’informations sur les formules à la carte et un devis :
ifaslyon8@free.fr – 06.98.77.30.05 – www.sophrogym.com


IFAS de Lyon

Adresse :

IFAS
10 rue Garon Duret
69008 Lyon

Tel : 06.98.77.30.05
Mail : ifaslyon8@free.fr

Statistiques

  • 61346Visiteurs Total:
  • 24Visiteurs aujourd'hui:
  • 29Visiteurs hier:

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L'harmonie de l'esprit et du corps ouvre le chemin de l'équilibre