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Coffret CD BOXING TIME spécial préparation physique
Outil musical et pédagogique d’accompagnement d’une séance d’entrainement d’environ une heure.
Infos et bon de commande à la rubrique préparation physique – outils pédagogiques.
Infos à la Une :
Les formations reprennent !!
SOPHRO+ Présentation
La recherche du bien-être de la forme et de la santé, peut être représentée par une ascension le long d’un chemin de montagne. Le sommet représente l’harmonie du corps et de l’esprit. Ou que vous en soyez dans votre propre cheminement, ce site est conçu pour vous accompagner dans votre périple et vous aidera à mettre en marche un processus de changement et de renouveau.
Pour cela nous vous proposons des informations concernant 3 concepts inédits nommés Sophrogym, Sophrostress et Sophrosport.
PREPARATION SPORTIVE Présentation
La préparation sportive vise à ne laisser que la plus petite place possible au hasard. C’est pourquoi, ce site a comme objectif d’apporter aux entraîneurs et aux pratiquants les clefs de la réussite sportive grâce à une réflexion et des outils pratiques destinés à la préparation physique technico-tactique et mentale du compétiteur.
Outils Sophro+
L’IFAS de Lyon vous propose des outils pédagogiques à télécharger gratuitement ou à commander.
Formations Sophro+
L’IFAS de Lyon organise des stages et des formations en Sophrogym, Sophrostress et Sophrosport.
Outils Sport
L’IFAS de Lyon vous propose des outils pédagogiques à télécharger gratuitement ou à commander.
Formations Sport
L’IFAS de Lyon organise des stages et des formations en préparation technico-tactique, physique et mentale.
Teaser préparation physique
Séance Guidée Sophrogym
Présentation de la sophrogym (durée : 3’56 »):
Séance guidée (durée : 38’37 »):
Coaching
L’IFAS vous propose des séances particulières à domicile (Lyon et sa proche banlieue) ou dans son micro studio (Lyon 8).
IFAS de Lyon
